자연과 연결되어 하루를 보내는 것은 큰 사치일 수 있고 숲에서 캠핑을 하는 것은 정신적 육체적 건강에 많은 도움이 될 수 있지만, 우리 모두는 적어도 하루는...

우리 모두는 필연적으로 밤에 움직입니다. 우리가 그것을 할 때 깨닫지 못하더라도, 당신이 잤던 방향과 반대 방향으로 일어나는 것이 완전히 정상이라는 것을 알고 있지만, 너무 많이...

때때로 호텔이나 친구 집에 며칠 밤을 보내기 위해 도착했는데 잠이 끔찍하게 느껴졌던 적이 있습니까? 아니면 잠들기 위해 훨씬 더 힘들어합니까? 패턴을 느끼기 시작했지만 무슨 일이...

업무나 학업 일정이 수면 부족에 어떤 영향을 미치는지 궁금한 적이 있습니까? 스트레스, 불안 및 작업 교대 일정이 정상적인 수면 방식에 영향을 미칠 수 있고 심지어...

누군가가 멀티태스킹을 잘한다는 말을 들어본 적이 있습니까? 아니면 동시에 여러 작업을 완료했기 때문에 그날의 대기 중인 작업을 모두 완료했다는 것입니까? 아마도 당신은 일부 권위 있는...

화요일 오후에 막 식사를 마쳤다고 상상해 보십시오. 직장에서 점심을 먹고 돌아오면 많은 것들이 당신을 기다리고 있지만 일단 거기에 있으면 아무리 집중하려고 노력해도 통제할 수 없을...

우리가 잠든 사이에 무슨 일이 일어나는지 궁금한 적이 있습니까? 몸은 제대로 작동할 때 너무 눈에 띄지 않기 때문에 우리는 종종 몸이 우리의 생존과 건강을 보장하기...

나이가 들어감에 따라 우리는 점점 더 피곤해지고 있다고 느끼기 시작할 수 있으며, 이상하게 보일 수도 있지만 잠을 점점 적게 자거나 수면 합병증이 더 많아지는 것일...

고정된 일정으로 일주일 내내 완벽하게 잠을 잔 후 주말이 오고 일요일(월요일 아침에 푹 쉬기 위해 일찍 잠자리에 들려고 할 때)에 t 잠들기 위해? Dream Foundation...

며칠 밤을 잘못 자다가 마침내 오랜 시간 동안 잠을 자지만 깨어나면 충분하지 않은 것 같습니까? 설명할 수 없는 일이지만 주말(더 많이 쉬어야 하는 시간)이 지나면...

인간은 마른 나뭇잎 더미에서 잠을 자기 시작했습니다. 당신은 믿을 수 있습니까? 당신이 그것에 대해 생각한다면, 우리가 수년 동안 이룬 발전의 수준은 인상적입니다.