Duerme Como Has Soñado
Las mejores opciones de un Colchón o Cama Eléctrica Ajustable
Lo nuevo en la tecnología para dormir son los colchones y las camas eléctricas que se ajusten a tus necesidades, en nuestro blog de camas...
Estoy cansado, ¡pero no puedo dormir!
¿No te ha pasado que estás demasiado cansado, pero que por alguna razón, no puedes dormir? Algunas noches, puede suceder que conciliar el sueño parezca...
Sonambulismo
Aunque no sea algo que le pase a todo el mundo, el sonambulismo es un desorden de sueño que afecta al 29% de los niños...
¿Cómo el dormir nos ayuda a combatir enfermedades?
De tantos beneficios que nos trae el buen dormir, se podría decir que aquel que duerme mejor es el que definitivamente vive mejor. Una...
¿Cómo prevenir las chinches en colchones?
Si te da pereza limpiar tu dormitorio con frecuencia y seguir una buena higiene de sueño ¡Piénsalo dos veces!, las garrapatas y chinches podrían estar...
¿Sueles ir de campamento? ¡Te damos los mejores tips para dormir bien por las noches!
Aunque pasar el día conectando con la naturaleza pueda ser un gran lujo, e ir a acampar al bosque nos pueda hacer mucho bien para...
¿Tu pareja se mueve mucho? ¡Tips para dormir mejor!
Todos inevitablemente nos movemos por las noches. Aunque no nos demos cuenta de cuando lo hacemos, sabemos que es completamente normal despertar en dirección opuesta...
¿Por qué tenemos problemas para dormir en lugares nuevos?
Te ha pasado que a veces llegas a hoteles, o casas de amigos a quedarte por unas noches, ¿y sientes que duermes fatal? ¿O que...
Tips para tener una buena relación entre tu trabajo y tu tiempo de descanso
¿Te has preguntado cómo tu trabajo o tus horarios de estudio afectan a tu falta de sueño? Es impresionante cómo el estrés, la ansiedad,...
¿El multitasking podría estar acabando con mi energía del día?
¿Alguna vez has escuchado a alguien decir que es buenísimo para el multitasking? ¿O que han logrado acabar con todos sus pendientes del día por...
¿Por qué me da sueño después de comer?
Imagina que acabas de terminar de comer un martes por la tarde. Hay muchos pendientes esperándote para cuando regreses de tu comida al trabajo, pero...
El viaje que tu cerebro emprende al dormir
¿Te has preguntado alguna vez qué es lo que pasa mientras estamos dormidos? El cuerpo es tan discreto cuando está funcionando de manera correcta, ¡que...
5 Tips para Tener un Sueño Profundo y Efectivo Siempre
Mientras nuestra edad avanza, podemos comenzar a sentir que nos cansamos más, y aunque parezca extraño, también puede ser que sintamos que cada vez dormimos...
¿Por qué los domingos nos cuesta más ir a dormir?
¿Alguna vez te ha pasado que después de toda una semana de estar durmiendo perfectamente con tu horario fijo, llega el fin de semana, y...
¿Por qué cuando dormimos de más nos seguimos sintiendo cansados?
¿No te ha pasado que después de varias noches de estar durmiendo mal, al fin consigues dormir un largo periodo de tiempo, pero cuando te...
De pilas de hojas secas, a colchones inteligentes
Los humanos comenzaron durmiendo sobre pilas de hojas secas. ¿Puedes creerlo? Si te pones a pensar, es impresionante el nivel de avance que hemos tenido...