Duerme Como Has Soñado
5 Tips para Tener un Sueño Profundo y Efectivo Siempre
Mientras nuestra edad avanza, podemos comenzar a sentir que nos cansamos más, y aunque parezca extraño, también puede ser que sintamos que cada vez dormimos...
¿Por qué los domingos nos cuesta más ir a dormir?
¿Alguna vez te ha pasado que después de toda una semana de estar durmiendo perfectamente con tu horario fijo, llega el fin de semana, y...
¿Por qué cuando dormimos de más nos seguimos sintiendo cansados?
¿No te ha pasado que después de varias noches de estar durmiendo mal, al fin consigues dormir un largo periodo de tiempo, pero cuando te...
De pilas de hojas secas, a colchones inteligentes
Los humanos comenzaron durmiendo sobre pilas de hojas secas. ¿Puedes creerlo? Si te pones a pensar, es impresionante el nivel de avance que hemos tenido...