El reflujo ácido es un trastorno digestivo común que afecta a millones de personas en todo el mundo. En la actualidad se le conoce también...

Pasamos mucho tiempo sentados frente a la compu, en el carro o en actividades que pueden generar tensión en nuestra espalda.  Los colchones proporcionan un...

Es interesante ver la evolución que los colchones han tenido a lo largo de la historia.  Inicialmente, los primeros colchones eran compuestos por paja, hierbas...

Un buen descanso nocturno es esencial para nuestra salud y bienestar. Una opción cada vez más popular para mejorar la calidad del sueño es la...

  Ha sido muy interesante ver el impacto que ha tenido la tecnología en el sueño y las innovaciones de producto que se han desarrollado...

Existe una gran diferencia entre el sueño de un niño y de una persona mayor, esto debido a la diferencia en el desarrollo, metabolismo y...

Poder descansar a profundidad es un reto que todos tenemos, el irnos a dormir con el celular viendo las redes sociales, o prender la televisión...

En la búsqueda constante de mejorar nuestro descanso, la tecnología ha revolucionado la industria de los colchones y las camas ajustables. Con el avance de...

La elección del mejor colchón depende de las preferencias y necesidades individuales de cada persona. No hay un colchón "mejor" que funcione para todos, ya...

A medida que envejecemos, el sueño se vuelve aún más crucial para nuestro bienestar general. Sin embargo, las personas mayores a menudo enfrentan desafíos para...

오후의 많은 활동, 숙제, 학교 사이에서 새로운 세대의 청소년들은 혼자 있고 즐길 수 있는 "자유 시간"을 원하는 방식인 수면 지연으로 인해 점점 더 고통을 받기...

사람들은 가장 이상한 연결 방법을 가지고 있습니다. 연결은 우리가 나누는 대화, 우리가 공유하는 생각, 다른 사람들과 공감하는 우리가 표현하는 이상에서만 오는 것 같습니다. 나중에는 친구의...

확실히 당신은 Lunela에서 제공하는 조절식 전동 침대를 보셨을 것입니다 . 결국, 그들은 우리의 주력 제품입니다! 사진에서 그들은 깨끗하고 휴식을 취하기에 완벽하고 매우 편안해 보이지만... 방에...

다이어트를 하는 사람들에 대해 많이 들어보셨을 것입니다. 체중 감량을 위한 다이어트, 더 나은 건강을 위한 채식주의자, 채식주의자, 체중 증가, 스포츠를 통해 신체적 성장을 보완하기 위한...

수면에 영향을 미치는 요소의 양과 수면이 삶의 질에 미치는 영향은 인상적입니다. Lunela에서는 수면에 영향을 미칠 수 있는 다양한 요인과 이러한 요인을 피하는 방법에 대해 1년...

잘 자고 잘 쉬는 것은 당신이 상상하는 것보다 더 많은 건강상의 이점이 있습니다. 최적의 상태로 잠을 자고 휴식을 취할 때 일어나는 일을 공유하기 위해 이...

스마트 침대? 나는 그것이 무엇이며 무엇을 위한 것입니까? 이것은 우리 중 많은 사람들이 이러한 유형의 장치에 대해 처음 들었을 때 스스로에게 묻는 질문입니다. 우리는 이미...

미시간 대학의 최근 연구에 따르면 Reverie 파운데이션의 3D-Wave 마사지는 일시적인 편안함 그 이상을 달성합니다. 취침 전 30분 동안 사용하면 더 행복하고 깨어 있는 데 도움이...

우리의 수면을 방해할 수 있는 삶의 많은 측면이 있습니다: 밤의 소리, 건강 문제, 불면증, 그리고 무엇보다 불안, 밤 동안 우리를 몇 시간 동안 깨어 있게...

인생은 너무 빨라서 단순화하려는 검색에서 스마트폰과 같이 우리의 풍경을 끊임없이 변화시키는 것들이 발명되었습니다. 이것들은 우리 손안의 손끝에 무한한 정보를 제공합니다. 앱을 통해 우리는 집과 신체에...

숙면을 취하는 것은 건강을 개선하는 핵심 요소이지만 최적의 휴식을 취하기 위해서라도 생활 습관을 바꿔야 합니다. 그것은 당신의 웰빙을 목적으로 하는 일종의 사슬이라고 말할 수 있습니다....

우리는 왜 자나요? 우리는 왜 꿈을 꾸는가? 이것은 아마도 우리가 수면과 관련하여 스스로에게 묻는 가장 빈번한 질문 중 일부일 것입니다. 그러나 진실은 이 주제에 대해 더...

날씨의 변화가 당신의 휴식에 어떻게 반영되는지 알아차렸습니까? 가을이 시작되면서 낮이 짧아지고 조도가 바뀌면서 멜라토닌(수면 주기를 조절하는 호르몬) 수치가 밤으로 인해 더 일찍 상승했다가 아침 일찍...

수면 자세: 장점과 단점. 좋은 휴식을 취하는 것은 주로 우리가 자는 자세에 달려 있습니다. 그렇기 때문에 잘못된 수면 자세를 선택하면 목과 등이 불편해집니다. 이 휴식...

이 블로그 시리즈에서는 잠들 수 있는 팁을 제공했습니다. 주입, 자세, 방의 요소에서 에센셜 오일 사용에 이르기까지. 그러나 우리가 아직 탐구하지 않은 분야가 있습니다. 바로 스마트폰의...

집을 럭셔리 호텔처럼 만드는 5가지 팁 집을 럭셔리 호텔처럼 느끼도록 만드는 5가지 팁 우리 집에 호화로운 호텔 숙박의 화려함과 감동을 선사하는 방법이 있습니다. 고급 침대와...

숙면을 위한 5가지 팁 수면은 신체적, 정서적 건강에 근본적인 역할을 합니다. 잠을 잘 자면 마음이 활성화되고 기분이 좋아집니다. 숙면은 생산성을 높이고 에너지를 생성하며 신체적, 정서적...

격리 기간 동안 더 잘 자기 위한 4가지 요령 숙면은 신체 및 정신 건강에 직접적인 영향을 미치며, 그렇지 않으면 일일 성과, 생산성, 정서적 균형, 에너지,...

5 양질의 매트리스에 투자해야 하는 이유 . 불편하게 잠을 잤고 4~5시간 밖에 못 잤던 밤을 기억하십니까? 적합하거나 좋은 품질의 매트리스가 없기 때문일 수 있습니다. 좋은 매트리스에...

가을을 맞이하기 위해 할 수 있는 4가지 조치 가을은 기온이 떨어지기 시작하는 계절로, 추운 날을 위한 아이템으로 옷장을 갈아입기 시작합니다. 이 계절에 우리는 또한 더...