Somnifobia: el miedo irracional a dormir - Lunela

Somniphobia: 수면에 대한 비합리적인 두려움

Mariana Lunela 에 게시함

인간 마음의 복잡성은 우리 모두가 흥미로워하는 주제입니다. 주로 "모든 머리가 하나의 세계"라고 말하기 때문입니다. 이러한 전제를 바탕으로 공포증과 같은 심리적 장애가 끝없이 존재한다는 사실은 놀라운 일이 아닙니다.

이 단어는 그리스 어근 "phobos", 문자 그대로 "panic", 공포를 나타내는 그리스 신을 가지고 있으며 특정 대상이나 상황에 대한 강렬하고 비합리적이며 불균형적인 두려움을 나타냅니다. arachnophobia (거미 공포증), claustrophobia (밀폐된 공간 공포증) 및 coulrophobia (광대 또는 마임 공포증)와 같은 가장 일반적인 것이 있습니다. 뿐만 아니라 turophobia (치즈 공포증), uranophobia (천국 공포증)와 같은 가장 이상하고 가장 구체적인 것; 태양 공포증(태양에 대한 공포)과 수면 공포증과 같은 치명적입니다.

이 장애로 고통받는 사람들은 어떤 이유에서인지 의식이 없는 동안 자신에게 매우 나쁜 일이 일어날 수 있다는 생각을 가지고 있기 때문에 수면에 대한 비합리적인 두려움을 느낍니다. 주요 두려움은 잠자는 동안 발생하는 위험한 상황, 수면 중 사망, 호흡 정지 또는 일반적인 악몽까지입니다.

이 공포증으로 고통받는 것은 우리 몸에 심각한 문제, 불안 에피소드, 활동 수행 부진, 스트레스 및 심지어 환각을 유발할 수 있으며, 숨가쁨, 발한, 숨가쁨, 공포감, 졸음.

공포증의 기원에 관해서는 그 이유를 특정하기는 어렵지만 외상성 에피소드가 주요 원인일 수 있으며 태어날 때부터 가지고 있다고 제안됩니다.

두려움은 우리를 해칠 수 있는 모든 것으로부터 우리를 멀어지게 하려고 하기 때문에 우리의 주요 경보 시스템에 지나지 않는다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

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