El insomnio es un problema cada vez más frecuente, afecta a millones de personas alrededor del mundo y puede suceder a casi cualquier edad.
El insomnio puede deberse al estrés, la ansiedad, malos hábitos de sueño o a un entorno inadecuado para descansar. Dormir mal no solo provoca cansancio, también afecta la concentración, el estado de ánimo y la salud en general.
Encontrar soluciones que favorezcan un sueño profundo es fundamental. Una de ellas es optar por una cama eléctrica ajustable, diseñada para mejorar la postura, la comodidad y la calidad del descanso.
¿Pero cómo ayuda una cama eléctrica ajustable a combatir el insomnio?
1. Tiene posturas que favorecen el descanso profundo
Una de las principales ventajas de una cama eléctrica ajustable es la posibilidad de elevar ligeramente la cabeza o las piernas, lo que ayuda a: reducir ronquidos y problemas respiratorios, mejorar la circulación sanguínea y disminuir la presión en la zona lumbar.
Estas posiciones hacen que tu cuerpo se relaje más fácilmente.
2. Reduce la tensión muscular
Muchos episodios de insomnio se deben al exceso de tensión acumulada durante el día. Una cama eléctrica ajustable permite encontrar el ángulo perfecto en el que el cuerpo se sienta más cómodo, liberando la presión de músculos.
3. Comodidad para crear rutinas de descanso
Leer o escuchar música relajante antes de dormir es más sencillo cuando puedes adaptar la posición de tu cama eléctrica.
Estas rutinas ayudan a preparar el cuerpo a la hora de dormir.
Existen aún más beneficios al adquirir una cama eléctrica ajustable
Además de combatir el insomnio, este tipo de cama ofrece ventajas que mejoran tu calidad de vida:
- Son compatibles con variedad de colchones, ya que pueden usarse con colchones suaves, firmes o híbridos, según tu preferencia, para tu máxima comodidad.
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Algunos modelos incluyen tecnología de alto impacto, como funciones de masaje o memorias de posiciones favoritas.
En Lunela contamos con una amplia variedad de Sistemas de Descanso y camas eléctricas para que tu calidad de sueño, tu calidad de vida y la de tu familia mejore significativamente. Te invitamos a ver las opciones que tenemos.
