Entre tantas actividades por la tarde, tareas, y escuela, las nuevas generaciones de adolescentes están comenzando a sufrir cada vez más de la procrastinación de...

Las personas tenemos las formas más extrañas de conectar.  Parece que conectar viene solamente de las conversaciones que tenemos, de las ideas que compartimos, y...

Seguramente habrás visto las camas eléctricas ajustables que ofrecemos en Lunela. Después de todo, ¡son nuestro producto estrella! en las fotografías se ven nítidas, perfectas...

Múltiples veces habrás escuchado sobre personas que están a dieta. A dieta para adelgazar, para tener una mejor salud, veganos, vegetarianos, para subir de peso,...

Es impresionante la cantidad de cosas que influyen en tu sueño, y el poder que este tiene sobre tu calidad de vida. En Lunela, llevamos...

Dormir y descansar bien tiene más beneficios para tu salud de los que imaginas. Queremos dedicar este espacio para compartir lo que sucede cuando se...

¿Camas inteligentes? He escuchado decir ¿qué es eso y para qué sirve?   Esta es la pregunta que muchos nos hacemos al escuchar de este tipo...

Un estudio reciente de la Universidad de Michigan, mostró que el masaje 3D – Wave de nuestras bases Reverie logran más que un sentimiento de...

Existen muchos aspectos de la vida que pueden perturbar nuestro sueño: sonidos de la noche, problemas de salud, insomnio y, sobre todo, la ansiedad.Esa sensación...

La vida es tan rápida que en la búsqueda por simplificarla se han inventado cosas que cambian nuestro panorama constantemente, como los smartphones. Estos ponen...

 Dormir bien es una pieza clave para mejorar la salud, pero incluso para conseguir un descanso óptimo necesitas cambiar algunos hábitos de tu vida. Se...

¿Por qué dormimos? ¿Por qué soñamos? Estas son tal vez algunas de las preguntas más frecuentes que nos hacemos respecto al sueño, pero lo cierto es...

¿Has notado cómo el cambio de clima se ve reflejado en tu descanso? Mientras los días se hacen más cortos y los niveles de luz...

Posturas para dormir: ventajas e inconvenientes. Tener un buen descanso depende en gran parte por la postura en la que dormimos. Por eso elegir una...

En esta serie de blogs que hemos dado consejos para poder conciliar el sueño. Desde infusiones, posturas, los elementos de tu habitación, hasta el uso...

5 TIPS PARA QUE SU HOGAR SE SIENTA COMO UN HOTEL DE 5 TIPS PARA QUE SU HOGAR SE SIENTA COMO UN HOTEL DE LUJO...

5 Tips para dormir mejor El sueño juega un papel fundamental en nuestra salud física y emocional. Dormir bien ayuda a activar tu mente y...

4 consejos para dormir mejor durante la cuarentena Dormir bien afecta directamente nuestra salud física y mental, no hacerlo puede afectar seriamente tu desempeño diario,...

5 Razones para invertir en un colchón de calidad.   ¿Recuerdas las noches en que dormiste incómodamente y solo pudiste dormir entre 4 y 5 horas? Es...

4 Acciones Que Puedes Hacer Para Recibir El Otoño Otoño es la estación en la que empieza a bajar la temperatura y empezamos a cambiar...

Todos hemos estado allí, acostados en la cama, esperando que llegue el sueño. Después de dar vueltas y vueltas por lo que parece una eternidad,...

¿Duermes mal?   Sabemos que a veces, dormir no es tan sencillo como debería de ser. Por eso, nos tomamos el tiempo de investigar los...

¿Sientes que duermes toda la noche pero no descansas? ¿Te levantas a menudo con dolor de garganta? ¿Roncas?  Si respondiste que sí a las últimas...

Imagínate amanecer en una mañana preciosa, con sonidos de pájaros entrando por la ventana (así como en película de Disney), sin despertador, y sintiéndote más...

Todos en algún momento de nuestras vidas hemos intentado dormir sin éxito. Minutos y horas tendidos en la cama, dando vueltas para encontrar una mejor...

Todos necesitamos dormir   No importa quién eres, ni de donde seas, la necesidad de descansar es algo de lo que nos une a todos...

¿Cuántas veces hemos amanecido cansados, arrepintiéndonos de habernos dormido tan tarde el día anterior y jurando que ese mismo día nos dormiríamos temprano, solo para...

¿Te has preguntado por qué tu edad define las horas de descanso que necesitas?  ¿tal vez alguien te ha comentado que duermes demasiado o muy...

¿Eres una persona mayor que últimamente ha tenido problemas para dormir? ¿o tal vez tienes algún familiar o amigo de la tercera edad que te...

La calidad de nuestro sueño comienza a cuidarse desde el ambiente que elegimos para dormir. Las sábanas, aunque no lo creas, ¡tienen mucho que ver!...